沈准赶紧上前帮忙。

这虎老娘们，自己什么本事，没点逼数吗？

沈准握著杆子，往上提。

何赛花这边，人都傻了。

沈准一张俊脸，突然靠得这么近，她整个人呆呆的握著杆子。

“放鬆！”

沈准皱眉，双手握住铁桿猛地往上一提，二百公斤的铁桿子，稳稳架回支架上，发出一声闷响。

铁桿归位之后，他才鬆开手，活动了一下手腕。

何赛花整个人还保持著双手举起的姿势，眼睛直愣愣地盯著上方。

准確地说，是盯著刚才沈准凑过来的那张脸现在离开之后留下的空白。

她愣了两息才反应过来，赶紧把胳膊放下来，撑著板子坐起身。

动作有点急，头髮散了几缕贴在脸颊上，她自己没注意到。

“你没事吧？”

何赛花站起来拍了拍衣裳上的灰，背过身去理了一下头髮。

再转回来时脸上已经恢復了端著的表情，但耳朵尖那层红还没完全褪。

她清了清嗓子，目光落在那根铁桿上，语气故作镇定：

“这铁片子多少斤？”

沈准抿著嘴，憋著笑道：

“二十公斤一根杆子，加上那几片子，估摸著二百公斤出头。”

何赛花沉默了。

她低头看了看自己的手，又想到沈准刚才那轻鬆的样子，觉得很没面子。

雨姐站在两步开外，嘴角微微抽动，眼睛四处乱瞟就是不敢看自家將军。

“小雨。”

何赛花喊了一声。

“在！”

雨姐答得飞快。

“你刚才怎么给我装的？”

何赛花走到杆子旁边，伸手拨了一下那几片铁片子：

“你装错了，两边配重不一样，我发力的时候偏了。”

雨姐愣了一下，赶紧凑过来看：

“將军，我刚才两边装的一样多啊。”

何赛花瞪了他一眼，雨姐立马改口：

“啊，可能是我手滑了。”

沈准站在旁边看著这一唱一和，嘴角压了又压，压了好几下才没笑出声。

何赛花余光瞥见他的表情，转过身来瞪了他一眼：

“笑什么，你这器材有问题，还好被我发现了，晚了可就出事了。”

沈准正色：

“將军说的是，回头我让人改改。”

何赛花又看了那铁桿一眼，像是有点不甘心。

她弯腰伸手握住铁桿试了试重量，这次谨慎了许多，只往上抬了一寸就放了回去。

她直起身来，若无其事地拍了拍手上的灰：

“还行，不算太重。”

“主要是昨晚没睡好，手上没劲。”

沈准点头:

“確实確实，熬夜伤身，將军保重。”

何赛花被他这副一本正经附和的语气弄得耳根通红，转过身去往训练场另一边走，像是要找別的东西转移注意力。

她走了两步，正好踢到了地上一个用来练深蹲的铁架，铁架子晃了一下发出声响。

大白不知从哪个角落里钻出来，蹲在旁边歪著脑袋看著她。

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